执持柔软 (第8/20页)

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    11:32蔡庭芳Tiffany我问最近胀气吗？

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    11:32吴菀菱那时不知道菜渣可以做成面粉饼，都倒掉了

    11:33吴菀菱没有，但是肚子怪怪的，昨晚r0u又r0u就好了。

    11:33吴菀菱这是胀气吗？

    11:36吴菀菱有点饿饿的，有点饱饱的，分不清楚，还有一点轻轻的绞痛

    11:37蔡庭芳Tiffany苹果半颗，香蕉小条，奇异果一个，坚果2匙，烫过30秒蔬菜一大碗，不用加糖，就很好喝。

    这是两人份，早晚各一杯，喝多还是会胖。

    想要美白就放菠菜但是不能天天吃草酸高

    奇异果和凤梨柠檬和蔬菜打汁可以除掉菜味

    11:37吴菀菱我们家有整肠锭，吃了就好

    11:38吴菀菱[贴图]

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    11:40蔡庭芳Tiffany热水煮滚放一下，准备蔬，水放加一小碗去打汁就够了，喝起来温温有泡沫，像拿铁

    11:41吴菀菱真的阿，那白sE蔬菜可以吗？

    11:41吴菀菱我口牙不好，要吃流质

    11:42蔡庭芳Tiffany也可以，但是减重的人吃绿的较好，你喝喝看，其实很好喝

    11:42吴菀菱水放什麽

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